การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 1
Swim, Triathlon

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร?

วันนี้เรามาทำความรู้จักรการว่ายน้ำ Total Immersion กันครับ https://www.facebook.com/FishlikeThailand

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 2

Q:อะไรคือการว่ายน้ำแบบ Total Immersion ?

A: มันคือเทคนิคการว่ายน้ำที่พัฒนาโดย Terry Laughlin ผู้ก่อตั้ง TI ที่ศึกษานักว่ายน้ำระดับโลก และกลั่นกรองมาเป็นวิธีการสอนว่ายน้ำที่สามารถถ่ายทอดให้บุคคลทั่วไปเข้าใจ และปฏิบัติได้อย่างเป็นระบบ และเป็นขั้น เป็นตอน อีกทั้งมีความยังสวยงาม และประหยัดพลังงาน ทำให้เราสามารถว่ายน้ำได้อย่างสนุก ต่อเนื่อง และไม่บาดเจ็บ

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 3

Q: แล้วTI Swim ต่างจากการว่าย Freestyle แบบอื่นๆยังไง?

A: TI Swim คือการว่าย Freestyle อย่างมีหลักการโดยที่เรากำลังรู้ว่าสโตรกของเราทำงานอย่างไร และสิ่งที่ทำไป ทำไปเพื่ออะไรและจะส่งผลยังไงกับการว่ายน้ำของเรา

Q: หัวใจหลักของ TI Swim คืออะไร?

A: เรื่องแรกเลยคือเราจะสามารถว่ายน้ำได้ไกลขึ้น เร็วขึ้น และใช้แรงลดลงต่อมาคือเราจะสนุกไปกับทุกๆสโตรกของการว่ายน้ำ และยังพัฒนาได้อย่างต่อเนื่อง
และเรื่องสุดท้ายคือ เราจะว่ายน้ำได้โดยไม่มีอาการบาดเจ็บ เพราะนั่นคือสิ่งที่จะทำให้เราอดว่ายน้ำ

Q: ทำไม TI Swim ถึงได้รับการยอมรับจากนักว่ายน้ำทั่วโลก

A: กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาดี ได้รับความนิยม ได้ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีแรงกระแทก เหมาะกับคนทุกเพศ ทุกวัย แต่น่าเสียดายที่เราหลายๆคนไม่ได้รับการเรียน การสอนมาตั้งแต่ๆเด็ก และการเรียนแบบเด็กๆตอนที่เรามีอายุมากขึ้นไม่ใช่เรื่องที่น่าสนุกนัก ด้วยหลักสูตรที่ชัดเจนของ FishLike TI Swim ที่มาการสอนที่เป็นระบบ เป็นขั้นเป็นตอน ทำให้เราสามารถเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำได้อย่างถูกต้อง ง่ายดาย โดยใช้เวลาไม่นานอีกด้วย นอกจากนั้นเรายังสามารถว่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เร็ว และยังประหยัดพลังงานอีกด้วย

Q: ทำไมต้องเป็นโค้ชจากสิงคโปร์

A: เพราะว่าเป็นทีมงานโค้ชที่ได้รับการฝึกโดยตรงจาก TI Head Quarter สหรัฐอเมริกา และเป็นทีมงานที่มีประสบการณ์การสอน และได้รับการยอมรับในภูมิภาคเอเชียมากว่า 20 ปี ครอบคลุมถึงประเทศสิงคโปร์มาเลเซีย จีน และไต้หวัน

Q: ขั้นตอนการเรียน และหลักสูตรเป็นยังไง

A: คอร์สหลักๆในการเรียนว่ายน้ำแบบ TI Swim จะแบ่งหลักๆเป็น 3 คอร์ส

  1. FMB (Freestyle Mastery Basics) จะเป็นการเรียนขั้นพื้นฐานโดยนักเรียนจะได้รู้ว่า concept ของ TI คืออะไร ได้รู้ถึง Basic หลายๆเรื่องของการว่ายน้ำ ใช้เวลา 4 ชม. (แบ่งเป็นทฤษฎีและ Dryland 2 ชม. และปฏิบัติในสระ 2 ชม.)
  2. FMS L1 (Freestyle Mastery Series Level 1) จะเป็นการต่อยอดจาก FMB เพื่อนำสิ่งที่ได้เรียนรู้มาปฏิบัติ และประยุกต์เข้ากับสโตรกการว่ายน้ำของเรา ใช้เวลาทั้งหมด 8 ชม. แบ่งเป็นทฤษฎีและปฏิบัติทั้งหมด 3 ครั้ง (3+2+3 ชม.)
  3. FMS L2 (Freestyle Mastery Series Level 2) จะเน้นเรื่องการสร้างความเร็วในแบบ TI การหายใจ และการเตะขา ใช้เวลาทั้งหมด 8 ชม. แบ่งเป็นทฤษฎีและปฏิบัติทั้งหมด 3 ครั้ง (3+2+3 ชม.)

Q: ทำไมราคาค่าเรียนถึงมีราคาสูง

A: เพราะเราใช้ทีมงานโค้ชที่มีประสบการณ์ในการสอนสูงเพื่อให้นักเรียนทุกคนสามารถเก็บเกี่ยวทุกอย่างไปได้อย่างครบถ้วนตามที่กำหนดไว้ในแต่ละหลักสูตร
หลักสูตรของ FishLike TI Swim ได้รับการออกแบบมาอย่างดี เป็นขั้นตอนเพื่อให้นักเรียนทุกคนสามารถเปลี่ยนมาเป็น TI Swimmer ได้ภายในการเรียนการสอนไม่กี่ครั้ง ไม่เหมือนกับการที่เรียนว่ายน้ำแบบไม่มีวันจบที่ผ่านมา

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 11

Q: ทำไมต้องเรียนทฤษฎี ทำไมไม่เน้นการปฏิบัติเพียงอย่างเดียวเหมือนการเรียนว่ายน้ำทั่วไป

A: จากประสบการณ์การสอนของเราทำให้รู้ว่ากว่า 70% ของปัญหาในการว่ายน้ำสามารถแก้ไขด้วยความเข้าใจในทฤษฎี และ Dryland นักเรียนทุกคนจะมีความเข้าใจในทุกๆขั้นตอนของสโตรก เพื่อที่จะนำไปพัฒนาและฝึกซ้อมด้วยตัวเองอย่างถูกต้อง และมีประสิทธิภาพ

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 12

Q: เราจะสามารถซ้อมด้วยตัวเองอย่างถูกต้องได้ยังไง

A: ในภาคทฤษฎี นักเรียนทุกคนจะได้เรียนรู้ถึง Focal Point ต่างๆในการว่ายน้ำซึ่งโค้ชสามารถให้ Focal point ที่ต้องการเน้นหรือแก้ไขให้คิดถึงตลอดเวลาในการว่ายน้ำ ซึ่งนั่นจะทำให้การซ้อมว่ายน้ำผ่านไปโดยไม่น่าเบื่อ แถมยังได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 13

Q: ต้องว่ายน้ำได้แค่ไหนถึงจะเรียน FMB ได้

A: หลักสูตร FMB เหมาะกับนักว่ายน้ำทุกระดับ เพียงแค่คุณสามารถว่าย Freestyle ได้ต่อเนื่องแค่ 25 เมตร คุณก็สามารถเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจนหลังจากจบคอร์ส

Q: จะรู้ได้ยังไงว่าเราพร้อมจะลง L1 หรือ L2 แล้ว

A: FMB และ L1 สามารถเรียนพร้อมๆกันได้เลย เป็นการเรียนและปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเพื่อใช้เวลาเอาสิ่งที่เรียนรู้มาปรับใช้กับสโตรกของเรา ส่วน L2 นั้นผู้เรียนควรมีความชำนานและคุ้นชินกับ TI Swim พอสมควรแล้วเพื่อความพร้อมในการพัฒนาการหายใจ ความเร็ว และการเตะขาอย่างมีประสิทธิภาพ

การว่ายน้ำแบบ Total Immersion คืออะไร? 14

คอร์สเรียนที่เราทำการเปิดสอน

FMB: Freestyle Mastery Basics (4 ชั่วโมง)3,800 THB/Sessionทุกเย็นวันอังคาร พฤหัส 17:00-21:00และทุกวันเสาร์ อาทิตย์ 08:00-12:00 และ 14:00-18:00🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️คอร์สเริ่มต้นที่รวบรวมทั้งภาคทฤษฎี และปฏิบัติของ Total Immersion ที่จะทำให้การว่ายน้ำของคุณเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

FMS L1: Freestyle Mastery Series Level 1 8 ชั่วโมง แบ่งเป็น 2 วันทุกวันเสาร์ อาทิตย์9,200THB/Sessionวันเสาร์ Day 1: 14:00-18:00วันอาทิตย์ Day 2: 08:00-12:00🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️คอร์สต่อยอดจาก FMB ที่จะเน้นการใช้สะโพกให้กลายเป็นเครื่องยนต์ในการว่ายน้ำ และปรับระบบการทำงานของแขนในการว่ายน้ำ🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

FMS L2: Freestyle Mastery Series Level 2 8 ชั่วโมง แบ่งเป็น 3 วัน10,800 THB/Session🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️คอร์สที่จะนำเอาเทคนิคต่างๆมาใช้ในการเพิ่มความเร็ว การเตะขาแบบ 2 Beat Kick และการใช้ Tempo Trainer เป็นตัวช่วยในการสร้างความเร็ว🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

TT (Technic & Training Session) 500 THB/Session1.30 hrsทุกวันพุธและศุกร์ เวลา 19:00-20:30🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️Training session ที่จะให้คุณฝึกซ้อมว่ายน้ำ และพัฒนาเทคนิคของ Total Immersion ไปพร้อมๆ กัน

4 Secret Steps to TI Swim 990 THB/Session1 hrทุกวันอังคาร และพฤหัส เวลา 19:00-20:00🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️คอร์สทดลองเรียน และทำความรู้จักกับ Total Immersion🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่Tel: 081-4075656

Line: @fishlike_thailand

Facebook: https://www.facebook.com/FishlikeThailand

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *