10
ม.ค.
ผมเป็นคนนึงที่สงสัยมาตลอดว่าอะไรคือ ถุงเท้า Compression มันคืออะไร แล้วมันช่วยอะไร? มีหน้าที่อะไร ทำไมคนเค้าถึงใส่กัน วันนี้ผมไปหาคำตอบมาให้แล้ว แล้วได้ลองใช้เองด้วย ได้รู้ถึงข้อดีต่างๆๆของมัน มาครับผมจะมาเล่าให้ฟังกัน
แต่ก่อนอื่นผมจะมาอธิบาย เรื่อง หลักการปฐมพยาบาลเบื้องต้นหลังจากการได้รับอาการบาดเจ็บทางการกีฬา ให้ฟัง ว่ามันมีอะไรบ้าง มันคือคำว่า R.I.C.E
เราจะเห็นได้ว่า Compression นั้นเป็นหนึ่งในหลักการที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บ...